다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에 도움되는 운동?
yyjj9932
- 2020.11.09 21:32
- 158
- 3
테니스가 다이어트에 도움이 될까요..? 20분 레슨 20분 머신 치는데 다른 운동을 해야할지 고민이 되네요ㅠㅜ
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당연히 도움이 되죠~ 재미없는 운동을 억지로 다이어트를 위해 하기보단 즐기면서 다이어트까지 되는 테니스가 좋다고 봐요
^^어떤 운동이든지 움직이는 것이면~ 도움이 됩니다.
단, 여럿이 모이게 되면~ 회식, 운동후 뒤풀이 등등의 모임으로 살빼기 어려워요.
딱 체중정리만 가능한 운동이면 좋을텐데 말이죠...^^
테니스, 배드민턴, 그외 다수의 운동들이 클럽화되어서 모임이 자연스러운...
딱, 운동만하고 오면 좋죠~
많죠~ 테니스는 물론이고 걷기부터 달리기, 각종 헬스운동, 홈트운동, 수영, 복싱, 필라테스, 스쿼시 등등 질리면 다른운동도 해보시고 즐겁게 잘 맞는걸 찾아보세요^^