자유게시판
인바디측정결과
하늘빛이슬
- 2014.11.24 23:02
- 227
- 4
인바디측정결과인데 제 몸상태 체지방량 빼고 근육은 이정도면 양호한거 맞나요?잘나온건지 아님 나쁜건지 모르겟네요 첨 인바디 재본거라서 조언부탁드립니다
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yeeeeei 자세한 설명 감사합니다 열심히 식이조절과 운동 병행해서 세가지 모두 일자 만드는그날까지 화이팅 할게요~^^
164/45 그렇군요~^^
라반 지금 체중.골격근량.체지방량이 (←이렇게 c자형으로되어있죠?? 별로안좋으신거에요^^이상형으로는 세가지모두 일자가될때,가장 좋으신것은 )이렇게 골격근량이 가장 많을때가좋습니당ㅋㅋㅋ다시말해서체중과체지방량이많아도근육이더많으면괜찮다는말이죵ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ겉으로보기에도많이쪄보이지안ㄹ구용
몸무게그렇게안나가보이는데??라는이야기를많이들으실겁니다
몸에해롭게밥굶으며체중을빼지마시구
근육을키워주쎄용
근력은 표준이긴한데 높을수록좋아요 기초대사량이 늘어나니깐