유산소
날뚜니
유산소 만으로 살빼면 금방 돌아오겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
^^저는 유산소(등산)운동으로72->66도달(2개월)후현재 유지중입니다.목표체중의 폭이 클 경우 유산소로 빠른시간에 도달후 유지하는게 더 도움이 된다네요.
65~67 왔다, 갔다 합니다...^^
11월 10일 (음식 1144kcal, 운동 718kcal)
11.10(D-75)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
^^저는 유산소(등산)운동으로
72->66도달(2개월)후
현재 유지중입니다.
목표체중의 폭이 클 경우 유산소로 빠른시간에 도달후 유지하는게 더 도움이 된다네요.
65~67 왔다, 갔다 합니다...^^