• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

11월 10일( 저녁식사 574kcal)

다신등급

히야미
  • 2020.11.10 23:47
  • 147
  • 0

11월 10일( 저녁식사 574kcal)

저녁 574kcal 19:30
탄수화물(18.7%) 63.39 / 339g
단백질(29.7%) 18.41 / 62g
지방(53.4%) 27.75/ 52g
계란볶음밥
(1인분, 300g)
 493kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
무나물
(1인분, 75g)
 50kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 하루 2L 물마시기 5일차 성공!

2020.11.10 조회수 : 77
다음글

오리야채쌈 JMT

2020.11.10 조회수 : 597
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기