2차 10일
다이어트 방법: 온다이어트
아침:ㄴ
점심:383
간식:73
저녁:758
총 1214kcal
운동: 가볍게 걷기
미션기간 : 11/03 ~ 11/17
시작체중 : 58.6kg
목표체중 : 56.5kg
전날체중 : 57.8kg
오늘체중 : 57.8kg
57.8 계속 유지네요. 그래도 오늘은 많이 움직였습니다. 버거의 유혹을 참지 못해서 하나 사서 반 개 먹고, 남은 건 쟁여놓았습니다. 노br드였나? 처음인데 생각보다 맛 좋았습니다. 거기다 뭐시기포크? 얘가 제일♡
아..현타오네요. 난 뭘 위해 아둥바둥 거리나.. 정말 프렌차이즈 자본의 맛난 거 먹으니 갑자기 기운이 납니다. 매일 먹을 거 아둥바둥 준비하며 성질버려가고, 스트레스 받던 나날들.. 그래도 참아야겠죠. 이렇게 느슨해졌다 삐끗하면 ㄷㄷ 돈이 많이 깨질테니까요.
그런데 이런 거 진즉에 먹지 뭐했냐며 그때 먹었던 돈까스 따위 비할 바냐고 제 몸이 욕하네요. 저렴한 입맛, 땅기는 입. 참자.. 도 닦는 기분으로 물이나 마시자..
...
d-2
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어떻게 반개만 먹고 내려놓을 수가 있죠..?대단하시네요😉👍 음 2일 후에 어디 가시나봐요??
아, d-0에 마지막 아세틸L카르니틴 1/15 맑게 깨끗하게 자신 있게 마지막 시도를 해보고 아니면 버려버리려고요. 😁
저번 답글로 제가 미련한 짓하고 있는 걸 인지시켜주셔서 고맙습니다. 뭔가 홀린 것처럼 뵈는게 없었네요. 패스트푸드 먹으니 여유가 더 생겼습니다.
그럴 수 있죠 먹고 또 운동하는 겁니다 열운동하면 몸도 알아줄 거예요 💪💪
감사합니다. 그런데 울고 싶은 건 왜인지 모르겠습니다. 화이팅.
아예 안 먹는 거보다 반만 먹고 킵하는게 더 큰 의지같은데요~??👍👍 이미 도는 충분히 닦으신듯~~ㅎㅎ 파이팅!!^^
물로도 못 참고 아단코쿠키랑 귤을 먹었습니다. 칼로리 계한해보니 10칼로리 더 나오네요. ㅋㅋㅋ 버거 그냥 먹을걸 싶어요.. 멍.. 버스 떠났.