다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등학생의 다이어트방법을 알려주세요ㅠ
dfdfdfdf
- 2014.11.25 00:11
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독서실이 일상인 고등학생의 다이어트비법!
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전 고등학생때 생활운동을 많이 했었어요 공부할시간은 방해하면 안되니까 ㅠㅠ 집이나 독서실까지 계단으로 간다거나 ㅎㅎ 반신욕하거나 커피는 무조건 아메리카노로 마시고 등등 ㅎㅎ
저도 고등학생인데..!! 전 칼로리조절해서 먹고 그냥 쉬는시간에 앉아있지말고 계속 돌아다녀요ㅋㅋㅋ 물떠오러돌아다니고 화장실갈라구 돌아다니고 집와서는 줄넘기 1시간정도 하구여 줄넘기가 짧은 시간에도 칼로리 소모가 많이 되더라구요~ 이렇게 해서 1주일에 한 2키로정도 감량효과본거같네요 ㅎㅎ
저도 같은 고등학생인데 막막하네요ㅜㅠ