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제가 하타취지만 요즘 단식만 유지중으로써 배고픈걸 즐기는게 너무너무 좋아요
배부르지 않으니 일할때 졸지도 않고 어떤 활동을 할때든 몸이 가벼워서 기분이 좋아요
심지어 몸에 힘이 안들어가는 느낌마저 기분 좋더라구요 이건 좀 안건강한것같지만...
폭식을 하고 싶을때마다 그런 마음을 다시 한번 말해보고 글로 써보고 하는게 도움 되더라구요 기록을 철저히 해보시는건 어떨까요??