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다이어트 식단

11월 13일( 아침식사 237kcal)

다신등급

진희진서맘
  • 2020.11.13 07:36
  • 43
  • 0
아침 237kcal 06:36
탄수화물(5.6%) 19.78 / 353g
단백질(30.6%) 19.92 / 65g
지방(16.1%) 8.70/ 54g
이탈리안샐러드
(1인분, 60g)
 12kcal
바나나
(1개, 50g)
 46kcal
방울토마토
(4개, 52g)
 8kcal
리코타치즈
(1인분, 10g)
 15kcal
[마이닭] 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지
(1개, 50g)
 79kcal
[마이닭] 닭가슴살볼 치즈불닭
(1/2회, 50g)
 77kcal
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2020.04.20 조회수 : 2,565
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