다이어트 식단
11월 06일( 저녁식사 451kcal)
정쩡이
- 2020.11.13 09:18
- 40
- 0
저녁 451kcal 01:46
탄수화물(7.5%) 28.65 / 382g
단백질(53.7%) 37.57 / 70g
지방(39.0%) 22.62/ 58g
| 오리로스 (2회분, 200g) | 268kcal |
| 팽이버섯볶음 (1/2소접시, 91g) | 58kcal |
| 양파볶음 (1/4소접시, 12g) | 12kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 74kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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