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다이어트 일기

11월 13일 (음식 857kcal, 운동 700kcal)

다신등급

댕땡
  • 2020.11.14 02:01
  • 21
  • 0

주말엔 운동 고

오전 간식 : 238kcal (27.77%)
김밥 238kcal

점심식사 : 467kcal (54.49%)
[맥도날드] 상하이스파이스치킨버거 467kcal

야식 : 152kcal (17.74%)
[농심] 올리브짜파게티 152kcal

운동 : 700kcal
잠자기 취침 수면 540kcal
자전거 타기 160kcal
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