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다이어트 식단

11월 14일( 아침식사 271kcal)

다신등급

뭉게구름이다
  • 2020.11.14 14:51
  • 19
  • 0
아침 271kcal 14:41
탄수화물(10.7%) 36.04 / 338g
단백질(40.4%) 25.06 / 62g
지방(4.8%) 2.50/ 52g
[오쿡] 훈제 닭가슴살 스테이크
(1회, 100g)
 111kcal
쌀밥
(1/2공기, 95g)
 140kcal
마늘장아찌
(1소접시, 10g)
 5kcal
토마토케찹
(1티스푼, 16g)
 15kcal
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2020.11.14 조회수 : 30
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2020.11.14 조회수 : 5
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