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다이어트 식단

11월 14일( 점심식사 396kcal)

다신등급

뺩쀼
  • 2020.11.14 16:17
  • 59
  • 0
점심 396kcal 16:15
탄수화물(13.1%) 44.45 / 339g
단백질(46.0%) 28.50 / 62g
지방(24.7%) 12.83/ 52g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
쭈꾸미볶음
(1/2인분, 100g)
 192kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
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