다이어트 방법: 온다이어트

아침:577

점심:879

저녁:ㄴ


총 1456kcal

운동: 가볍게 걷기


미션기간 : 11/03 ~ 11/17
시작체중 : 58.6kg
목표체중 : 56.5kg
전날체중 : 57.8kg
오늘체중 : 58.5kg

*나이스~ ㅋㅋㅋ😂. 어제 기록한 거 보다 더 먹고 잤더니 제대로 쪘네요. 이상하게 그리 화나지 않습니다. 저녁도 피자는 두 번이나 먹으니 질려서 피자빵을 먹었습니다. 육체적 목표 중 다이어트가 비중이 높았는데, 점점 다른 산으로 가고 있네요. 어르신들이 왜, 건강이 가장 중요하다고 하시는지 알 거 같습니다. 일단 마음이 여유로워지네요.

물론 완전 포기는 아닌지라 노력은 할 거지만 빡빡한 리미티드를 풀었습니다. 아직 직장인검건도 안 해서 가기는 해야 되는데 ...여러모로 기분이 좀 그렇네요.

.....

d-0

...아세틸L뭐시깽이는 마지막 테스트로 오늘부로 확실히 관둬야겠습니다. 미련도 안 남네요. 360ml물에 풀어서 24ml를 마셨습니다. 지금 컨디션도 그때보다 비교도 안 될 만큼 좋은데, 무슨.. 퉷. 신맛도 꽤 나는게 얼마나 엄청난 물질이였는지 깨달았습니다. 부작용은 약하다고 해도 좋은 기분은 아닙니다. 두통이 올랑말랑 밀당하다 오네요. 물 많이 마시고 중화를 시도 해야겠습니다. 수식어가 닥터스 베스트이건만..왜?!
알게 돼서 더러웠고 두번 다시 보지 말자.