《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
11월15일 일
백일의기적
- 2020.11.15 08:59
- 86
- 1
체중 56.88
집에 있으니 단백질쉐이크 챙겨먹는게 더 안돼는것 같아요ㅠ
오늘은 독박육아의 날이라... 간식 안 먹도록 의지를 다져야겠으요
아침:알로에겔, 사과1, 단백질쉐이크
간식:새싹보리차
점심:소고기무국&밥
간식:아메리카노 1리터ㅋㅋㅋㅋ
저녁:단백질쉐이크, 닭가슴살
그리고 영양제 챙겨 먹기..ㅋㅋ
잘 지켜질 수 있도록....ㅠ
아자아자 화이팅!! 🙌 🙌
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아니 아메리카노가 1리터라니ㅋㅋㅋㅋ
이왕이면 물을 많이드시는게 다이어트에 도움되요~~
오늘도 화이팅입니다~~🤗