다이어트 식단
11월 15일( 저녁식사 233kcal)
광공지인
- 2020.11.15 19:47
- 11
- 0
저녁 233kcal 19:44
탄수화물(4.5%) 19.59 / 435g
단백질(35.2%) 28.12 / 80g
지방(7.4%) 4.91/ 66g
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 90g) | 96kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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