11월 16일( 아침식사 169kcal)


| 사과 (1회, 108g) | 52kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 84g) | 23kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 57g) | 77kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
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