초고도비만 할수있다
다이어트 시작은 했는데 막막하네요.
Joe1
- 2020.11.16 11:39
- 128
- 4
초고도비만이라...
식이는 당질하고 비정제탄수화물 줄여가며 16시간 단식후 두끼 먹는 방법으로 진행중입니다.
운동은 유투브보며 홈트 조금씩하는데요..
헬스장에 가고 싶지만...
운동루틴을 모르는 깜깜이라 조금 막막합니다..
그래도 시작한지 일주일만에 4키로정도 감량했습니다.
(티도 안나지만요..ㅎㅎㅎ)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
혼자 운동하기 힘들텐데 대단하세요!!
앞으로도 꾸준히 하실수있길!! 응원합니다!!^^
10일간 꾸준하게 홈트와 실내사이클 타고 식단도 조절하고 있습니다.
같이 힘내요!!
오~ 수고하셨어요. 반갑습니다.
같이 힘내요~!