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다이어트 식단

11월 16일( 점심식사 502kcal)

다신등급

뀨하0201

  • 2020.11.16 17:13
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11월 16일( 점심식사 502kcal)

점심 502kcal 17:09
탄수화물(9.4%) 36.25 / 386g
단백질(49.3%) 34.99 / 71g
지방(43.4%) 25.61/ 59g
오리고기
(1인분, 100g)
201kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 100g)
22kcal
[CJ] 햇반 현미밥
(1개, 70g)
105kcal
[오뚜기] 홀그레인 머스타드
(1회, 5g)
6kcal
[CJ] 오리엔탈 드레싱
(1회, 25g)
58kcal
간장치킨
(1인분, 40g)
110kcal
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