다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량 적당한지 봐주세요
꿀다욧
- 2014.11.25 02:40
- 254
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저녁때 핫요가로 하루에 1시간씩 주 4회정도 은동하는데
님들은 어떤가요?
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전 요가 3개월하고 오히려 살이 쪘어요. 왜 그런지 식사양 별차이 없었고한데 ~~~
괜찮아보여요^^
전 핫요가가 맞지 않아서...