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60kg부터 50kg까지(엄마들만)

1일차

다신등급

55키로가될꺼야
  • 2020.11.16 18:35
  • 39
  • 1

공복체중 57.6

운동 ㅡ만보걷기성공

아침ㅡ고구마1개.우유1잔
점심ㅡ돼지갈비.밥1/2.상추.김치.무쌈
저녁ㅡ돼지갈비.밥1/2.상추.김치.무쌈
간식ㅡ아메리카노.크리스피롤2개

이리 먹어도 살이 빠질까요?..ㅜㅜ

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  • 정석
    계란이왔소 2020.11.16 20:39

    평소보다 적게먹고 많이움직이신다면 빠지겠지요?ㅎㅎ 천천히 꾸준히 같이해보아요~~

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