다이어트 일기
11월 16일 (음식 749kcal, 운동 334kcal)
십이월십구일
- 2020.11.16 22:25
- 64
- 0
11.16 공복 몸무게 61.6kg
아침점심 먹고 저녁은 어쩌다보니 늦어져서 패스.
금일 운동은 시간이 없어서 내일로 미뤄야할 것 같다.
내일은 허리랑 복근운동, 유산소 위주로 할 예정이고 물을 좀 더 많이 마셔야지!
- 음식
- 운동
749/ 1444
334/ 241
성공
(788)
아침식사 : 199kcal (26.57%)
| 바나나 | 74kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 125kcal |
점심식사 : 510kcal (68.09%)
[본죽앤비빔밥] 본나물비빔밥
| 나물비빔밥 | 373kcal |
| 동치미 | 9kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 무장아찌 | 12kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 고추장 | 21kcal |
오후 간식 : 36kcal (4.81%)
| 추억의 달고나 | 36kcal |
야식 : 4kcal (0.53%)
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기