다이어트 식단
11월 17일( 아침식사 650kcal)
요마이나
- 2020.11.17 12:44
- 39
- 0
아침 650kcal 12:42
탄수화물(5.5%) 16.20 / 297g
단백질(50.4%) 27.21 / 54g
지방(63.2%) 28.44/ 45g
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 강냉이 (1봉, 100g) | 260kcal |
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