다이어트 일기
02월 24일 (음식 257kcal, 운동 426kcal)
bin0110
- 2016.02.24 11:14
- 57
- 0
아침식사 : 71kcal (27.63%)
11:10~
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
점심식사 : 24kcal (9.34%)
1:10~
| 방울토마토 (10개, 150g) | 24kcal |
저녁식사 : 162kcal (63.04%)
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 426kcal
| 등산 하이킹 (25분) | 200kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 에어로빅 (10분) | 70kcal |
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