다이어트 식단
11월 17일( 점심식사 500kcal)
꼬맹이엄마^^
- 2020.11.17 16:00
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점심 500kcal 15:57
탄수화물(11.2%) 36.04 / 322g
단백질(57.2%) 33.73 / 59g
지방(52.2%) 25.60/ 49g
| 아보카도 (1인분, 75g) | 140kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| [청정원] 오리엔탈드레싱 (1회, 20g) | 41kcal |
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