15일씩 미션성공하기🏃🤸
9일차
몬잇
- 2020.11.17 19:08
- 47
- 4
11/9(월) ~ 11/23(월)
시작체중 : 48.8 kg
목표체중 : 47.5 kg
전날체중 : 48.3 kg
오늘체중 : 48.4 kg
<15일 미션>
✔ 아침 공복체중, 눈바디 사진기록
✔ 물 1.5L 마시기
✔ 운동 30분 이상하기
땅끄부부 [칼소폭찐핵매운맛] 15분
땅끄부부 [복근핵매운맛] 10분
땅끄부부 [하체핵매운맛] 15분
땅끄부부 [만보걷기] 60분
점점 몸무게도 같이 올라가네요 ㅜㅜ 간만에 열운동했어요 ㅎㅎ 얼른 생리 시작하면 좋겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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오오~ 몬잇님, 휴식 후 부활하신 건 가요?
네~! 이제 정신차리고 운동합니다아~~😂
와~운동 많이 하셨네요!! 👍👍 오늘 필라테스 못가서 저도 땅끄 만보하려고 했는데ㅎㅎ 전 내일이면 끝날듯해서.. 내일부터 주말까지 관리가 관건일 것 같네요..^^
오오 오늘부터 황금기시작이겠네요~!ㅎㅎ