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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몸무게ㅜㅜ

다신등급

굿쭈
  • 2020.11.18 08:34
  • 193
  • 2

운동하고 식단도 매일똑같이 가는데ㅜㅜ왜 몸무게가 갑자기증가할까요ㅜㅜ

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  • 정석
    jhleekkk 2020.11.21 15:12

    여자분이시라면 호르몬의 영향일수도 있어요~ 한 달 기준 2~3달 정도 체중변화를 꾸준히 체크 해 보시면 패턴이 보이실거에요. 너무 마음쓰지 말고 하던대로 꾸준히 하면 다시 돌아와요~

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  • 정석
    Yebinnikim 2020.11.18 09:54

    눈바디를 보세요! 근육량이 증가하면 몸무게도 늘어요!

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