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다이어트 식단

11월 18일( 점심식사 513kcal)

다신등급

날씬쟁이될꼬잉
  • 2020.11.18 17:18
  • 22
  • 0
점심 513kcal 17:16
탄수화물(22.2%) 72.88 / 328g
단백질(68.0%) 40.81 / 60g
지방(17.6%) 8.81/ 50g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 150g)
 180kcal
파인애플
(1회, 40g)
 22kcal
야채샐러드
(1인분, 40g)
 39kcal
초장
(1종지, 58g)
 87kcal
유부된장국
(1/2그릇, 65ml)
 38kcal
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2020.11.18 조회수 : 55
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2020.11.18 조회수 : 21
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