다이어트 일기
식단의 신 3일차 - 11월 18일 (음식 1734kcal)
지방단비
- 2020.11.18 21:55
- 55
- 0
오늘은 많이 먹었어요,,
엄마가 김장김치 속이랑 수육을 보내주셨거덩여...
- 음식
- 운동
1734/ 1803
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실패
(231)
오전 간식 : 226kcal (13.03%)
| [할리스] 아이스 초코 | 226kcal |
점심식사 : 312kcal (17.99%)
| [풀무원] 생가득 통밀또띠아 | 65kcal |
| [허닭] 리얼숯불갈비맛 닭가슴살 소시지 | 89kcal |
| 양파 | 20kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 당근 | 34kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 | 0kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 딸기 | 54kcal |
오후 간식 : 218kcal (12.57%)
| [롯데] 빼빼로 오리지널 | 218kcal |
저녁식사 : 978kcal (56.40%)
| 돼지고기 수육 | 903kcal |
| 배추김치 | 75kcal |
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