다이어트 식단
11월 18일( 점심식사 793kcal)
Korecana22
- 2020.11.19 02:33
- 42
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점심 793kcal 11:13
탄수화물(22.9%) 79.85 / 349g
단백질(53.4%) 34.20 / 64g
지방(70.9%) 37.57/ 53g
| 현미파스타 (1회, 50g) | 182kcal |
| 파스타소스 (1회, 125ml) | 25kcal |
| 피자치즈 (3회분, 75g) | 225kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 방울토마토 (8개, 104g) | 16kcal |
| 야채 (1접시, 78g) | 15kcal |
| 양파 (1인분, 65g) | 13kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 피망 붉은것 (1회, 30g) | 7kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 15ml) | 122kcal |
| 발사믹식초6년산 (2큰술, 30g) | 90kcal |
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