다이어트 식단
11월 18일( 저녁식사 855kcal)
ysjmom18
- 2020.11.19 09:18
- 51
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저녁 855kcal 22:15
탄수화물(5.6%) 18.88 / 337g
단백질(105.1%) 65.16 / 62g
지방(113.5%) 57.86/ 51g
| 고등어구이 (3/4토막, 187g) | 500kcal |
| [비비고] 두부김치찌개 (1/2봉지, 230g) | 137kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 리코타치즈샐러드 (1회분, 100g) | 129kcal |
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