비포&애프터
어깨라인이 정리됐어요!
-뇨랭이
- 2020.11.19 09:56
- 3,032
- 26
운동2주째
한달째 사진입니다! 평생 안하던 등운동, 가슴운동을 하게되면서 자연스레 승모근 스트레칭도 습관처럼 했던거같아요. 이런것들이 합쳐지면서 난생 처음 일자 어깨를 갖게 되었네요 ㅎㅎ
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와👍👍
👍 와
승모근 때문에 고민이 많은데 혹시 추천해주실만한 승모근 스트레칭이 있을까요 ㅠ ㅠ ??
저는 수시로 고개를 옆으로 눕히는(?) 가장 기본적인 스트레칭을 습관처럼 자주해요!!!그거말곤 승모근 스트레칭은 따로 안합니다
너무 이쁘어요라인이 ㅋㅋ
와 축하해염 !!!
왕 확실히 티가 많이 나요!!!
멋져요!!
어깨가 살아나서 옷핏이 완전 달라졌을것같아요
화이팅!