다이어트 식단
11월 19일( 점심식사 864kcal)
옐로우브라운
- 2020.11.19 12:21
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점심 864kcal 12:18
탄수화물(30.4%) 95.59 / 314g
단백질(79.9%) 45.54 / 57g
지방(90.2%) 43.28/ 48g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 100g) | 301kcal |
| 상추 (1장, 7g) | 1kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 아라리 계란 (1개, 30g) | 60kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
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