다이어트 식단
11월 19일( 아침식사 652kcal)
이찌텐
- 2020.11.19 12:52
- 46
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아침 652kcal 11:48
탄수화물(13.4%) 68.42 / 509g
단백질(61.5%) 57.18 / 93g
지방(18.0%) 14.04/ 78g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 200g) | 274kcal |
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