다이어트 일기
02월 24일 (음식 782kcal, 운동 182kcal)
kaichu
- 2016.02.24 11:58
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점심식사 : 442kcal (56.52%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
간식 : 340kcal (43.48%)
| 우마이봉 콘포타지맛 (4봉지, 24g) | 120kcal |
| 붕어빵 (2개, 100g) | 220kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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