다이어트 일기
02월 24일 (음식 1070kcal, 운동 450kcal)
hyanghua
- 2016.02.24 11:59
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점심식사 : 512kcal (47.85%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 갈치구이 (1.5토막, 108g) | 152kcal |
| 땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 조선오이 (1회분, 100g) | 8kcal |
저녁식사 : 90kcal (8.41%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 468kcal (43.74%)
| 두부과자 (1회분, 50g) | 266kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1/4개, 50g) | 109kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 450kcal |
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