어제 아침에 일어나서
식사하구 조금있다

줄넘기 1000개
( 갯수보다 시간이 중요하다는데 저는 갯수로... ㅎㅎ )

레그레이즈 15*3
( 오늘부터 15*4 늘리려구요 )

훌라후프 맛보기로 잠깐
( 수술해서 출산한지라 배쪽에 무리가 가나 안가나
조금 돌려봄 .. ㅎ 7 분정도? 근데 저녁부터
양 러브핸들 배둘레햄에... 통증시작;;; )

이렇게 오전운동 마치구 이런식으로 밤에 한번더
하려구 했.었.다...
볼일보러 신랑과 막내데리구 차타구 왕복 두시간 가까이
돌아다니니 피곤하구 무엇보다 새벽에 애기땜시
잠을 못자서 피로 누적에 ㅠㅠ
거기다 사랑니 난 잇몸쪽이 엄청부었다..
침도 못삼킬 만큼.. ㅜㅜ
볼일보고와서 계란흰자2개와 두유하나 먹고
피곤에 쩔어 잠이들다 애기우유먹이러 두시간마다
깨구ㅜㅜ잠은 잔것같지도 않고...
그렇게 잇몸도 넘아프고 컨디션이 꽝!ㅜㅜ
저녁은 자동으로 패스...
오늘새벽 애기가 또 5시넘어깨서 아침 8시..
조금전에 잠들었다ㅠㅠ
하두 울고 못자길래 아기띠하고 슬리퍼 끌구
파카입구 집앞에나와 나름 아침운동이라 위로하며
ㅋㅋㅋㅋ 잠시 산책? 후에 애기 잠들어서
들어오고 공복운동 싸이클30분 돌렸다..
이제 첫,둘째 깨워서 어린이집에 보내놓고
치과를 가야겠다ㅜㅜ 임신중에도 사랑니쪽이
말썽이였는데 출산하구 뽑자는거 출산하구서
괜찮기도하구 애기돌보랴 정신없어 못갔는데
드뎌 가게되었다... ㅜㅜ
가서 아마 바로뽑지는 못할듯.. 약처방받구
붓기 가라앉혀서 뽑겠지ㅠㅠ

오늘은 치과다녀와서 두유랑 고구마 계란흰자로 아침
식사하고 운동 계획대로 해야겠다
오늘은 꼭 컨디션 회복해서 오후 운동도 할수있기를
바래본다....
모두들 건강관리 잘하시구 좋은하루 보내세요^^*