다이어트 일기
11월 19일 (음식 1739kcal, 운동 255kcal) 29일차
유저는괴로워
- 2020.11.19 21:14
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1739/ 1431
255/ 238
실패
(291)
아침식사 : 291kcal (16.73%)
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 | 199kcal |
| 투에니포뉴트리 다이어트쉐이크 곡물맛 | 92kcal |
점심식사 : 415kcal (23.86%)
| 황성주의 과채습관 퍼플 | 65kcal |
| 하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 오리지널 | 185kcal |
| 하림 닭가슴살 소시지 양파 | 165kcal |
오후 간식 : 165kcal (9.49%)
| [하림이닭] 닭가슴살 소시지 훈제 | 165kcal |
저녁식사 : 868kcal (49.91%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) | 408kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
운동 : 255kcal
| 걷기 | 255kcal |
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