다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리기간 중 할만한 운동
배뱁새
- 2020.11.20 08:06
- 216
- 5
생리가 갑자기 터졌는데 저는 생리통이 배가 욱신욱신 아픈 편이라 어떤 운동이 무리안가고 적절한 수준일지.. 회원님들은 보통 어떤 운동을 하시는지 알 수 있을까요?
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생리기간에는 운동 보다는 스트레칭이나 요가 정도 하시는게 좋을거 같아요!
ㅠㅠㅜㅠ 넵! 식욕이 정말 문제인것 같아요! 주의하겠습니다
푸투룸스페스 아 답변 채택하기가 있군요! 넵 알겠습니다 감사합니다
전 평소 땀나는운동+땀 안나는 골프 이렇게 하는데 생리기간엔 작성자님과 비슷해서 골프만 평소보다 오래 합니다! 땀흘리는 운동은 찝찝하기도 하고 배도 아프더라구요ㅠ 근데 넷째날쯤부터는 몸상태봐서 다시 합니다! 생리기간엔 다이어트가 더더 힘든것같아요ㅠ 우리 화이팅합시다!!ㅠ
ㅠㅠㅠ 넵 답변감사드립니다!