다이어트 식단
11월 20일( 점심식사 520kcal)
호위무사블랙
- 2020.11.20 08:34
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점심 520kcal 08:32
탄수화물(16.3%) 70.58 / 432g
단백질(31.4%) 24.82 / 79g
지방(25.0%) 16.52/ 66g
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 메추리알조림 (1.5소접시, 112g) | 159kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
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