《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
11/20 공체 65.3kg
bluevm
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- 2020.11.20 11:27
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어제 식단지키고 물 2리터 마시고
저녁에 헬스장 가서 스피닝 1시간하고 오니
라면으로 인한 붓기가 쫙 빠진 것 같아요
어제, 오늘 화장실도 잘 다녀왔고요~✌
그룹방하며 의지도 더 생기고
마음도 금방 다잡을 수 있어서 좋아요!
신랑한테 일주일에 한 두번만
일찍 들어와달라고 신신당부했는데
앞으로도 도와줄지 모르겠어요 🤭
주말에도 힘내보겠습니다!
일요일 PT라 토요일에 맘놓고 먹기도
그렇네요 ㅋㅋㅋㅋ
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오늘 피티 받으시겠네요 힘내세요 아자아자!!!!!
오 주말pt도 있나보군요! 주말에까지
.의지가 대단하십니당!
블루님처럼 음수량을 늘려야할텐데
쉽지가 않네요 ㅋㅋ
pt를 해본적이없어서 효과는 최고인것같아요! 화이팅하셔용!
주말에 pt받는게 이런 장점이 있네요...
계속 화이팅입니다~~🙌