다이어트 일기
11월 17일 (음식 923kcal, 운동 81kcal)
AnJi1031
- 2020.11.20 12:18
- 42
- 0
- 음식
- 운동
923/ 1177
81/ 196
성공
(139)
아침식사 : 248kcal (26.87%)
| 흑미밥 | 135kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 어묵볶음 | 18kcal |
| 콩나물국 | 6kcal |
오후 간식 : 87kcal (9.43%)
| 식혜 | 87kcal |
저녁식사 : 568kcal (61.54%)
| 마늘 | 11kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 상추 | 5kcal |
| 파김치 | 45kcal |
| 돼지갈비 구운것 | 505kcal |
야식 : 20kcal (2.17%)
| 아이스 아메리카노 | 20kcal |
운동 : 81kcal
| 만보걷기 | 81kcal |
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