다이어트 일기
11월 20일 군고구마와 현미밥이 칼로리가 은근 높다 ㅠㅠ
제주도1
- 2020.11.20 15:00
- 53
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앞으론 찐고구마만 먹어야겠다. .
- 음식
- 운동
575/ 800
120/ 158
성공
(187)
아침식사 : 179kcal (31.13%)
| 군고구마 | 124kcal |
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
오전 간식 : 35kcal (6.09%)
| [코카콜라] 태양의 식후비법 더블유W차 | 35kcal |
점심식사 : 361kcal (62.78%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 깍두기 | 6kcal |
| 계란찜 | 160kcal |
| [코카콜라] 태양의 식후비법 더블유W차 | 35kcal |
운동 : 120kcal
| 탁구 | 120kcal |
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