다이어트 일기
02월 24일 (음식 1663kcal, 운동 702kcal)
동전공주
- 2016.02.24 12:18
- 85
- 0
아침식사 : 462kcal (27.78%)
| 곶감 (3개, 96g) | 227kcal |
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
점심식사 : 525kcal (31.57%)
| [스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨, 355ml) | 200kcal |
| [골든밀]퀴노아 닭가슴살&영양 솥밥 (1팩, 205g) | 325kcal |
저녁식사 : 676kcal (40.65%)
| 곶감 (6개, 192g) | 454kcal |
| [파리바게뜨] 딸기라떼 (1컵, 340ml) | 222kcal |
운동 : 702kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 헬스 (40분) | 330kcal |
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