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운동

11월 20일( 운동 446kcal)

다신등급

레몬넹이드
  • 2020.11.20 19:04
  • 42
  • 1
운동 446kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 60분)
 213kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 25분)
 89kcal
스쿼트
(4세트, 48회)
 11kcal
런지
(4세트, 48회)
 13kcal
와이드 스쿼트
(4세트, 48회)
 21kcal
머신 레그프레스
(4세트, 48회)
 6kcal
크런치
(4세트, 80회)
 24kcal
레그레이즈
(4세트, 80회)
 37kcal
덤벨 사이드 밴드
(4세트, 80회)
 32kcal
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