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다이어트 식단

11월 20일( 점심식사 657kcal)

다신등급

호위무사블랙

  • 2020.11.20 19:18
  • 74
  • 0
점심 657kcal 08:32
탄수화물(22.6%) 97.64 / 432g
단백질(37.7%) 29.79 / 79g
지방(27.4%) 18.10/ 66g
흑미밥
(1공기, 210g)
293kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
104kcal
메추리알조림
(1.5소접시, 112g)
159kcal
콩나물무침
(2소접시, 160g)
76kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
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