11월 20일( 운동 442kcal)
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 40분) | 242kcal |
| 런닝머신 달리기 (7.0㎞/h, 10분) | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 5분) | 14kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 45분) | 126kcal |
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