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부끄럽지 않은 엄마! 고도비만 탈출기

11/20 기록

다신등급

살룯

  • 2020.11.20 22:20
  • 114
  • 3

다이어트 중이 맞나 싶은 하루입니다

아침 : 상하이버거 거의 1개, 크림치즈빵 1개, 아메리
점심 : 아메리, 치즈김밥1/2, 일반김밥 1줄
간식 : 라떼
저녁 : 미역국, 고등어조림, 치킨, 김치, 알타리, 케일절임 등 (냉장고비우기...), 맥주1캔

어제 미핏을 설치? 했는데 미핏 걸음수와 다신 걸음수가 대략 3,000보 차이나네요^^;;;
하루가 전부 지나면 미핏은 5000보 정도 더 많지 않을까 생각이 드네요~ 마저 제자리 걸음 걷고 잘게요! 😴 😴

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  • 정석
    vlrmejr 2020.11.20 23:13

    매일 만보씩채우시나봐요! 대단하셔용ㅎㅎ
    저는 오늘겨우 3000보찍혔네요ㅜㅜ
    폰 놓고 다닌거라생각해서....5천보는 걷지않았을까 제자신을 속입니다ㅎㅎㅎㅎㅎ

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  • 정석
    살룯 2020.11.20 23:49

    ㅎㅎ 저도 폰을 두고 다닌 게 카운트 된 것 같은 생각이 들어요. 미핏걸음수 맘에 드네요! ㅋㅋ
    한동안은 오전에 40분씩 걸었는데, 그러고나면 나머지 채우기가 수월했는데요. 요며칠은 비도 오고 오늘은 첫애가 학교 안 가는 날이기도 했고 이래저래오전에 운동할 짬이 안 생기더라구요. 그래서인지 만보채우기가 쉽지 않네요. 어젠 못 채웠답ㄴ다 :) 지금은 채우고 있구요! 어제, 그제 밤에 만보 채우려 삼책 나갔다 추워 고생했어요. 이제 겨울 대비 다른 운동을 찾아야 하나봐요 ㅠㅠ
    운동은 뭐뭐 하고 계신가요?

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  • 정석
    vlrmejr 2020.11.21 00:13

    살룯 저도 초반에는 운동 좀 했었는데 요즘에는 저녁에 참고 2시쯤 1일1식단으로 절제하고있긴해요ㅜㅜ좀 먹은날은 많이걸으려노력하고...?딱히정해놓은 운동은 없네요ㅜㅜ
    12월에 아파트 헬스장이 오픈예정이라 다니려하는데 이놈의 코로나가 다시 활개를치니 걱정이네요ㅜㅜ

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