다이어트 일기
11월 20일 (음식 927kcal, 운동 40kcal)
딸기JoHa
- 2020.11.21 00:27
- 80
- 0
GM다이어트 5일차입니다.
소고기를 먹으니 기분이 좋고 포만감이 있네요 ㅋㅋ
역시 고기는 사랑입니당 ╰(*´︶'*)╯♡
오늘 스콘도 선물 받고 과일의 유혹도 있었으나..
잘 넘기고 스콘은 냉동실로.. 과일은 7일차에 먹으려고 합니다
화이팅!!
- 음식
- 운동
927/ 1395
40/ 232
성공
(276)
점심식사 : 508kcal (54.80%)
| 부채살 | 480kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
오후 간식 : 56kcal (6.04%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [임실N치즈피자] 통돼지바베큐석쇠 | 19kcal |
| 닭다리 구운것 | 23kcal |
저녁식사 : 363kcal (39.16%)
| 부채살 | 307kcal |
| 토마토 (중간크기) | 56kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
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