《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
11/21 공체 65.2kg
bluevm
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- 2020.11.21 10:21
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어제 외식하고 운동도 못했는데
다행히 유지했어요~
(뷔페였는데 고기, 야채 위주로~
빵이랑 디저트는 정말 한 입 먹었어요😭)
주말이지만 식단 무너지지 않고
계속 지켜보려구요!
저번 주말 치팅 이후 다시 맘잡는데
3일이 걸리더라구요 ㅎㅎ
확진자 많아져서 지치고 힘든 시기지만
주말에 집에서 즐거운 시간
보내시길 바래요~ ^^
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저도 어제 고기를 먹으며 입에서 다 소화시켜 보낸다는 마음으로 먹었네요^^
저도 치팅후엔 3일은 힘들더라고요.. 주말에 식단 지키는게 젤 힘든것같아요..ㅠㅠ