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다이어트 식단

11월 21일( 점심식사 498kcal)

다신등급

연이0524
  • 2020.11.21 11:15
  • 63
  • 0
점심 498kcal 11:14
탄수화물(14.0%) 59.26 / 422g
단백질(55.7%) 42.90 / 77g
지방(29.5%) 18.91/ 64g
[잇메이트] 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토로제
(1개, 150g)
 180kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1/2개, 105g)
 147kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
 19kcal
고사리나물
(1인분, 30g)
 18kcal
도라지나물
(1소접시, 30g)
 45kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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